קישוא

תכולה קולורית של קישואים

תכולת הקלוריות של הקישואים היא 24 קק"ל לכל 100 גרם מוצר.

הרכב ותכונות שימושיות של קישואים
הקישואים מכילים מים מובנים, אשר שימושיים ביותר לפעילות מערכת העיכול ולנורמליזציה של כל תהליכי העיכול. הירק מכיל: ויטמינים A, B1, B2, C, PP, כמו גם יסודות מיקרו ומקרו הדרושים לגוף האדם: אשלגן, סידן, מגנזיום, אבץ, נחושת ומנגן, ברזל, גופרית, מוליבדן, טיטניום, אלומיניום, זרחן ונתרן. סיבים תזונתיים וסיבים הנמצאים בהרכב המוצר מספקים סיוע פעיל בתהליכים מטבוליים, מקדמים את הסילוק של רעלים ורעלים מיותרים וממריצים את המעיים. קישואים מסייעים להפחתת רמות הכולסטרול בדם, להפחתת בצקת, ומשפיעים לטובה על הראייה ועל טונוס הגוף הכללי.

בשל תכונותיו המשתנות הקלות, מומלץ לאכול קישואים עם יתר לחץ דם, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, הכליות והכבד. הוכחה היכולת של הקישואים להוציא מלחים מהגוף, ולכן מי שיש לו בעיות במפרקים זקוק גם לירק זה כדי למנוע דלקת פרקים.

עיסת הקישואים המגוררת מלבינה ומעניקה לחות לעור, מפחיתה את "קליפת התפוז" הבולטת, סימן לא נעים של צלוליט.

קישואים הם הירק הראשון שמכניסים מזון לתינוקות לתינוקות עד גיל שנה, והוא כמעט לא גורם לתגובות אלרגיות.

נזקים והשפעות של קישואים
התוויות נגד לשימוש בקישואים הן מחלות כליות הקשורות להפרשת אשלגן לקויה, כמו גם דלקת קיבה בשלב החריף.

קישואים בירידה במשקל
האיזון האידיאלי של תכולת קלוריות נמוכה והיכולת לשמור על תחושת מלאות לאורך זמן הופך את הקישואים למוצר הכרחי למי שנאבק עם קילוגרמים עודפים או מנסה לשמור על משקל תקין. הדיאטה מונו סקווש, הדיאטה של ​​אסטרונאוטים אמריקאים, אוסאמה חמדי, ימי צום בקישואים, כל האפשרויות לשימוש בירק בריא זמינות ומקובלות.

זני קישואים
את אחד הירקות הכי יומרניים מגדלים בהנאה בקוטג'י הקיץ שלהם כמעט על ידי כל הגננות. על מנת שיהיה קישואים באיכות מעולה על השולחן כל העונה, עליכם לבחור את הזנים הנכונים. מוקדם (עלייה, איסקנדר, קבילי, ארדנדו, צוקאשה, אראל), אמצע העונה (גריבובסקי, זולוטינקה, קואנד) וזנים מאוחרים (טיבולי, לאגנריה), אם הם נטועים כראוי, יספקו יבול טוב לאורך כל הקיץ. המגוון המפורסם ביותר של קישואים – קישואים – גדל ומשמש גם בהנאה.

ראה עוד
משלוח חינם

8.90

משלוח חינם בקניה מעל 299 ש״ח  איסוף עצמי ללא עלות עלות משלוח: 20 ש״ח *בכפוף לתנאים

מידע על המוצר

קישואים (זוקיני) נקראים בדרך כלל שנת צמחים ממשפחת הדלעת, קרוב המשפחה הקרוב ביותר לדלעת רגילה. פירות קישואים בעלי צורה אליפסה מוארכת, ירוקים בהירים, צהובים או כמעט לבנים (קלוריזטור). בשר הקישואים צפוף ואלסטי, בירקות צעירים הוא עסיסי מאוד, יש הרבה זרעים בתוך הפירות שנאכלו במקור. הראשונים שהשתמשו בקישואים היו תושבי מקסיקו ומרכז אמריקה, שם, לצד תירס ושעועית, הקישואים נחשבו למזון העיקרי ולעיתים היחיד. הירק המוזר הגיע לאירופה רק במאה ה -16, ופרחי קישואים מטוגנים בבלילה נחשבו למעדן והיו יקרים מאוד.

משקל 1 kg

אין עדיין ביקורות.

Be the first to review “קישוא”

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

he_ILHebrew
דילוג לתוכן