תכולת קלוריות בארוגולה
תכולת הקלוריות של ארוגולה היא 25 קק"ל לכל 100 גרם מוצר.

הרכב ארוגולה
הרכב ארוגולה כולל ויטמינים כמו: בטא קרוטן (ויטמין A), ויטמיני B, ויטמין E, ויטמין C, ויטמין K. מעניין ש 100 גרם מהצמח מכיל את הדרישה היומית של ויטמין K. הארוגולה מכילה גם רבים שימושיים עבור גוף האדם הוא חומרים כגון: מגנזיום, אבץ, סלניום, נחושת ומנגן, ברזל, זרחן ונתרן.

היתרונות של ארוגולה
אין להכחיש את היתרונות של ארוגולה לגוף האדם. צריכה קבועה של ארוגולה מגרה בצורה מדהימה את מערכת העיכול ומשפרת את החסינות. הרכב הויטמינים והמינרלים של ארוגולה משפר את חילוף החומרים, מחזק את דפנות כלי הדם, מפחית באופן משמעותי את מצבורי המלח, את רמת הכולסטרול המזיק, מגביר את המוגלובין, מחזק באופן משמעותי את מערכת העצבים, ובכך מעלה את רמת העמידות למתח.

כמו כן, התכונות המועילות של ארוגולה משמשות את גוף האדם כטוניק, אנטיבקטריאלי, נוגד חמצון, ומשתן. ארוגולה שימושית באופן יוצא דופן לחולים בסוכרת. אנשים שמנים בהחלט צריכים לכלול ארוגולה בתזונה שלהם, ולעתים קרובות עושים ימי צום, המורכבים משימוש בארוגולה בכמויות בלתי מוגבלות. הרכב הוויטמינים שלו יעניק לגוף את האנרגיה הדרושה, ארוחות דלות קלוריות יסייעו להפחתה משמעותית במשקל.

ראה עוד
משלוח חינם

11.90

משלוח חינם בקניה מעל 299 ש״ח  איסוף עצמי ללא עלות עלות משלוח: 20 ש״ח *בכפוף לתנאים

מידע על המוצר

ארוגולה (רוקט), או זחל זריעה – צמח ממשפחת המצליבים. ארוגולה עובדה בים התיכון עוד מימי האימפריה הרומית, שם נחשבה לאפרודיזיאק. עד שנות העשרים של המאה העשרים נקצרה ארוגולה בטבע, לא נעשה שימוש בגידול בקנה מידה המוני ולמעשה לא נחקר על ידי המדע.

צמחים מצליבים נבדלו תמיד על ידי מסה של ויטמינים ותכונות שימושיות. ארוגולה הוא סלט עם טעם חריף (קלוריות). כמעט כל מרכיביו מצאו יישום בחיינו. עלים ופרחים משמשים לבישול, ושמן שימושי עשוי מזרעי ארוגולה. בשל טעמו הספציפי, ארוגולה פופולרית מאוד במטבחים כמו איטלקים וים תיכוניים, שמנותיהם מפורסמות בכל רחבי העולם. כולם שמעו על ריזוטו איטלקי מפורסם, פיצה, פסטות ארומטיות וסלטים.

משם הלך האופנה לארוגולה וכלים איתה, ולכן הם התחילו לגדל אותה באופן פעיל גם בגנים וגם בבית. קל לגדל ארוגולה, זה לא דורש שום טיפול מיוחד והוא לא יומרני למדי.

משקל 1 kg

אין עדיין ביקורות.

Be the first to review “רוקט”

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

he_ILHebrew
דילוג לתוכן